Спектр

Волейбол под открытым небом в любое время года

Волейбол - очень демократичный вид спорта, ним могут заниматься люди всех возрастов и чуть ли не на любой более-менее ровной полянке почти в любое время года



 

 

 

Фото Виталия Бабенко: волейбол зимой - идеально получается играть вчетвером, чтобы не простаивать.


Фото Виталия Бабенко: волейбол зимой - играя вдвоем точно не замёрзнешь.

Один мяч и два человека - и уже можно играть в волейбол! И не обязательно играть через сетку, на счёт, ведь главное - красиво и точно ударить, хорошо принять или даже "вытянуть" сложный мяч... Волейбол - очень демократичный вид спорта, ним могут заниматься люди всех возрастов и чуть ли не на любой более-менее ровной полянке почти в любое время года, была бы погода сухой и не слишком ветреной (не говоря уже о залах). У людей в нынешний век, особенно у пожилых, один из главных врагов здоровья - недостаток двигательной активности, часто проистекающий из ложной боязни показаться кому-то смешным при выполнении упражнений, требующих определенного напряжения, а в играх - некоторых навыков.
В результате таких комплексов и гиподинамии ускоренными темпами наступают, например, старческие хвори... Можно, конечно, и дома делать физзарядку, ходить в тренажёрные залы, посещать бассейны и т. п. Но очень трудно получить при этом положительные эмоции, которые возникают в игре. К тому же, никто не запрещает совмещать активные занятия, чередуя нагрузки. В киевском Гидропарке любители поиграть в волейбол собираются практически ежедневно. Конечно, кто-то порой делает перерыв, отдыхает, иные с наступлением холодов переходят на зимние виды спорта, но самые преданные мячу люди приезжают сюда со всех концов города, чтобы на пару часов забыть о возрасте и лени и предаться любимому занятию! Конечно, зимой может быть и скользко, и морозно, и слякотно, однако это не останавливает энтузиастов... После разогрева на волейболе кое-кто даже идёт купаться в ледяной воде, некоторые добавляют себе нагрузку на расположенных рядом тренажёрах. 



Создан 07 фев 2015



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником